Favorece la salud digestiva:
Su alto contenido en fibra los convierte en un eficaz complemento digestivo natural. Favorecen la evacuación intestinal regular y estimulan el crecimiento de bacterias intestinales saludables, previniendo así el estreñimiento y favoreciendo la salud digestiva en general.
Mejora de la función cerebral:
El consumo regular de dátiles se asocia con una mejor salud cerebral. Su contenido antioxidante puede reducir la inflamación cerebral y proteger contra el deterioro cognitivo, promoviendo así el rendimiento mental a largo plazo.
Fortalece los huesos y combate la anemia:
Los dátiles contribuyen a la salud ósea gracias a su contenido de calcio, fósforo y magnesio. Además, su contenido de hierro puede ayudar a prevenir o aliviar la anemia al aumentar los niveles de hemoglobina, reducir la fatiga y favorecer la energía general.
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