11 Efectos Secundarios Graves del Aguacate que Muy Pocos Conocen
El aguacate, también conocido como “oro verde”, es un fruto cada vez más popular en todo el mundo. Se consume en ensaladas, tostadas, batidos, guacamole e incluso en postres. Sus beneficios para la salud han sido ampliamente difundidos: contiene grasas saludables, fibra, antioxidantes, vitaminas (A, C, E, K, del grupo B) y minerales como el potasio y el magnesio.
Sin embargo, no todo lo que brilla es oro. Detrás de este superalimento existen algunos riesgos y efectos secundarios que pocas veces se mencionan. Y, aunque para la mayoría de personas el aguacate es seguro y beneficioso, en ciertos casos puede volverse problemático.
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